우리 몸에 염증이 생겼을 때, ‘열’이 났던 경험이 있으신가요?
염증을 한자로 하면, ‘불꽃 염(炎)’, ‘증세 증(症)’ 입니다.
한자의 뜻에서도 알 수 있듯이 염증이 생겼다는 것은 우리 몸에 큰 불이 났다는 의미로, 염증이 생기면 면역 반응이 일어나면서 몸에 ‘열’을 동반하게 됩니다.
몸에 열이 나면 염증이 생겼다는 하나의 신호이기도 한데요, 그렇다면 이러한 염증이 생기는 원인과 염증이 지속되었을 때 동반되는 질환이 무엇이 있을지 알아보도록 하겠습니다.
1️⃣ 활성 산소가 부른 비극! 염증 폭발!
활성 산소에 대해서 들어 보신 적 있으신가요?
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🔸 활성 산소가 생기는 원인은?
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그렇다면 이러한 활성 산소가 몸 속에 계속 쌓이면 어떻게 될까요?
‘활성 산소’는 우리 몸의 대부분의 대사과정에서 발생하고, 이렇게 생성된 활성 산소에 의해 ‘염증’이 생기게 됩니다. 근데 여기서 문제인 점이 염증으로 인해 또 활성 산소가 생기게 된다는 것 입니다. 이러한 상황이 반복되는 상황에서 염증을 회복하는 속도보다 활성 산소가 생성되는 속도가 더 빨라 우리 몸 속에 활성 산소가 계속해서 쌓이면, 결국 ‘만성 염증’으로 발전하게 됩니다.
그리고 만성 염증이 지속되면, 염증이 혈액을 타고 돌아다니면서 전신에 각종 질환을 일으킬 수 있습니다.
2️⃣ 전신을 위협하는 만성 염증
✔️ 혈관 질환
급성 염증은 국소적으로 회복 과정 중 하나로 감염 부위에 일시적으로 나타나는 염증이지만, 만성 염증은 염증이 혈액을 타고 돌아다니면서 전신에 영향을 줍니다. 이러한 만성 염증이 생기면 지속적인 면역 반응이 일어나다 보니, 사이토카인 같은 면역 반응 물질이 생기는데, 이러한 물질들도 그 자리에 있는 것이 아니라 혈관을 타고 전신에 이동하게 됩니다.
염증으로 인한 면역 반응 물질들이 여러 장기들로 들어가 영향을 주기도 하지만, 특히 혈관과 직접적인 관련이 있는 심장에 높은 압력으로 인해 부담이 증가하면서 심혈관 질환이 나타날 수 있습니다.
✔️ 피부 & 관절
나이가 들수록 피부와 관절의 콜라겐이 감소합니다.
- 이때 활성 산소로 인해 만성 염증까지 생기면, 주름이 깊고 많아지게 됩니다.
- 또한 만성 염증으로 인해 관절에도 염증이 발생할 수 있습니다.
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✔️ 암
만성 염증은 암으로도 이어질 수 있습니다. 혈액 내에 염증이 있을 때, 남성의 경우 38%, 여성의 경우 29% 암 발병률이 증가한다는 연구 결과도 있습니다. (출처 : 서울대병원 건강증진센터 연구 2022)
- 만성 간염을 앓고 있다면, 간암으로 될 확률이 10%
- 만성 식도염을 앓고 있다면, 식도암으로 될 확률이 15%
- 만성 기관지염이 폐암으로 될 확률은 24%
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