반응형 활성산소6 대표적인 활성 산소, 독소 배출에 좋은 음식 [ 팥과 포항초 ] 각종 질병의 원인이 되는 몸 속의 활성 산소와 독소! 🔸 숨만 쉬어도 쌓이는 활성 산소, 노화까지 부른다 🔸 간단하게 알아보는 활성 산소 자가진단법! 🔸 활성 산소가 부른 비극! 전신을 위협하는 만성 염증 🔸 증상으로 알아보는 만성염증 자가진단법! 활성 산소와 독소가 몸에 쌓여 질병으로 이어지지 않도록 예방하는 것이 중요하겠지만, 이미 쌓여버린 독소를 잘 배출하는 것도 중요합니다. 독소를 배출하는데 도움이 되는 성분이 들어있는 음식이 많이 있는데요, 그 중에서도 대표적인 음식인 팥(팥죽)과 포항초에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1️⃣ 활성 산소는 타파! 면역력은 UP! - 팥(팥죽) 겨울철 유독 찾게 되는 따뜻한 팥죽 한 그릇! 달콤 고소한 팥죽은 맛도 좋을 뿐만 아니라, 겨울철 몸 속에 쌓인 독소 배.. 2023. 2. 12. 간단하게 증상으로 알아보는 만성 염증 자가진단법! 지금 백태가 있습니까? 염증은 ‘급성 염증’ 과 ‘만성 염증’ 으로 나눌 수 있습니다. 급성 염증 은 몸의 회복 과정 중 하나로 감염 부위에 나타나는 염증입니다. 즉 급성 염증은 몸이 회복되는 과정에서 나타나기 때문에, 몸이 건강할 때 보이는 증상 중에 하나입니다. 반면에 만성 염증 은 특별한 이유 없이 오랫동안 나타나는 염증을 말합니다. 그리고 이러한 만성 염증은 혈액을 타고 돌아다니면서 각종 질환을 유발합니다. 만성 염증 그 자체로도 세포를 손상 시킬 수 있어, 세포의 변형이나 노화까지 유발할 수도 있습니다. 또한 계속 나타나는 염증 반응으로 인해 면역 반응을 지나치게 활성화합니다. 결국 면역계를 교란시켜 면역 체계에 문제를 일으키기도 합니다. ✅ 만성 염증 관련 링크 ✅ 🔸 활성 산소가 부른 비극! 전신을 위협하는 만성 .. 2023. 2. 3. 숨만 쉬어도 쌓이는 활성 산소, 노화까지 부른다 [ 원인, 증상 ] 활성 산소는 우리 몸에서 일어나는 대부분의 대사 과정에서 발생합니다. ✅ 활성 산소 관련 링크 모음 ✅ 🔸 활성 산소가 생기는 원인은? 🔸 간단히 알아보는 활성 산소 자가진단법! 섭취한 음식물을 소화시키고, 에너지를 만들어 낼 때 활성 산소가 생성되기도 하고, 세균이나 바이러스 등 독성 물질을 없애는 과정에서 만들어지는 부산물이 활성 산소이기도 합니다. 그밖에 활성 산소가 생기는 상황은 주로 과한 상황에서 생성이 됩니다. 1. 과한 운동 2. 과한 스트레스 3. 과로 4. 과음 5. 수질, 대기오염 6. 전자파 노출 7. 일부 생활용품 8. 일부 화학물질 노출 등 이처럼 다양한 원인에 의해 몸 속에 활성 산소가 계속 쌓이게 됩니다. 1️⃣ 활성 산소로 인한 '산화 스트레스' 활성 산소는 굉장히 불안정한 .. 2023. 2. 1. 활성 산소 타파! 항산화력 높이는 알짜 비법 공개! [ 활성 산소 제거, 면역력 증가 ] ...나는 자도자도 피곤하다? ...나는 스트레스를 많이 받는 편이다? ...나는 깊은 잠을 자지 못하는 편이다? (이거.. 다 내 이야기 아니야..?) 우리 몸 속에 활성 산소가 많이 쌓이게 되면 이러한 증상이 나타난다고 하는데요, 이렇게 활성 산소가 많이지면, 면역력이 떨어지고 노화가 진행되며 만성 염증이 생기기도 하며, 심지어 암으로도 이어 질 수 있다고 합니다. ✅ 활성 산소 관련 링크 모음 ✅ 🔸 활성 산소가 생기는 원인은? 🔸 간단하게 알아보는 활성 산소 자가진단법! 🔸 활성 산소가 부른 비극! 전신을 위협하는 만성 염증 이러한 활성 산소를 제거하기 위해서는 체내에서 ‘항산화’ 작용이 이루어져야 하는데요, 그렇다면 이러한 항산화력을 높이고, 면역력을 높이기 위한 재미있는 알짜 상식을 알아보도록.. 2023. 1. 30. 이전 1 2 다음
