반응형 호두1 건강하게 소금 섭취 방법, 혈관 건강에 도움 되는 규소 소금 차 .. 소금은 건강에 해롭다? .. .. 건강을 위해서는 무염식을 해야 한다? .. " 소금은 억울하다!! " 물론 소금을 과다 섭취하면 건강이 악화될 수 있지만, 적정 섭취는 꼭 필요 합니다. 특히 소금은 우리 몸을 구성하는 필수 성분 이기 때문입니다. 어떤 의미에서 소금은 미네랄 덩어리 라 할 수 있는데, 나트륨 뿐만 아니라 칼륨, 칼슘 등 미네랄이 풍부 하기 때문에 어느 정도는 섭취해 주는게 좋습니다. 이처럼 소금을 꼭 섭취해야 하는 이유와 조금 더 건강하게 소금을 물로 섭취하는 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ✅ 건강에 좋은 물(水) 모음 ✅ 🔸 천연 소화제 숭늉 🔸 미네랄 폭탄! 과일 수(水) 🔸 집에서 만드는 초간단 약수, 보리차와 오이수 🔸 질환별[변비, 불면증, 알레르기, 수족냉증] .. 2023. 2. 19. 이전 1 다음
