반응형 살찌는체질2 살찌는 체질 바꿀 수 있을까? 살찌는 체질 바꾸는 방법, 식습관을 통해 장유형 알아보자 살찌는 체질 바꿀 수 있을까? 똑같이 먹어도 유독 살찌는 체질을 가지고 있는 분들은 살찌는 체질을 바꿀 수 있을지 궁금해 할 것입니다. 장내에 어떤 균이 많이 있느냐에 따라서 소화, 흡수 정도가 달라지는데, 이것이 살찌는 체질과 관련이 있다고 합니다. 즉, 일반적으로 장내 미생물이 살찌는 체질을 결정하는 것입니다. 그렇기 때문에 장내에 유해균이 많을수록 체중 증가 위험이 증가하게 됩니다. 🔸 장 건강을 위해 알아야 할 유산균, 유해균 그리고 중간균! 장 건강을 위해 알아야 할 유산균, 유해균 그리고 중간균! 우리 장 속에는 정말 많은 세균이 살고 있습니다. 장에는 몸속 전체 세균 중의 약 90%가 존재 한다고 하는데요, 이렇게 많이 존재하는 만큼 그 역할도 정말 중요합니다. 장 속 세균의 주요 역할은 s.. 2023. 3. 9. 장 건강을 위해 알아야 할 유산균, 유해균 그리고 중간균! 우리 장 속에는 정말 많은 세균이 살고 있습니다. 장에는 몸속 전체 세균 중의 약 90%가 존재 한다고 하는데요, 이렇게 많이 존재하는 만큼 그 역할도 정말 중요합니다. 장 속 세균의 주요 역할은 음식을 소화하고 몸속에 필요한 성분을 흡수 하는데 관여합니다. 또한 장 속의 세균은 대표적으로 면역 증진에도 도움을 줍니다. 하지만 장에 세균이 정상적으로 있어야지만 우리가 먹은 음식물을 소화하고 흡수 시킬 수 있으며, 면역 증진에 도움이 될 수 있습니다. 즉, 장 속에 있는 모든 세균들이 이러한 도움을 주는 것은 아닙니다. 따라서 우리 장에는 많은 수의 세균이 존재하는 만큼 다양한 세균들이 존재합니다. 다양한 세균들이 정상적으로 있으면 몸속에서 도움이 되나, 그 균형이 무너지면 몸 속에서 문제를 일으킬 수 있.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음
